Kom til dette gratis event med cacao, yin yoga og meditation, hvor vi starter med at lande i tipien med en særlig forberedt cacao, som er hjerteåbnende og skaber indre ro og indsigt.
Herefter guides du i blide meditative stræk for hele kroppen, og afslutningsvis med en længere meditation.
Det eneste du skal medbringe er yogamåtte og et tæppe.

Kom til denne gratis yoga session i tipien i Heerups Have - en yogatime hvor alle kan være med uanset erfaring eller ej.
Du guides igennem nogle af de klassiske yogastillinger i et roligt tempo, for at styrke kroppen samt løsne spændinger med fokus på give ro i sindet og velvære i kroppen.
Det eneste du skal medbringe er en yogamåtte og et tæppe.

Det bliver helt sikkert en fantastisk søndag med Lærke fra @laerkeslivingyolates og Trine fra @blidhed den 16. juni kl. 9.30-14.30.

Dagen starter efter velkomst med en Cacao Ceremoni for at lande i haven med en særlig cacao, som er hjerteåbnende, skaber ro og indsigt, hvorefter du guides igennem 90 minutters lækker Living Yolates for hele kroppen. Det er en fusion mellem dans, yoga og pilates og alle kan være med.

Frokosten nydes fra @kaffesmeden, og samtidig er der god tid til at trække engle- og orakelkort samt nyde fællesskabet i forhåbentligt lækkert vejr.

Herefter er der Yin Yoga med blide meditative stræk for hele din krop, inden dagen afsluttes med en guidet Yoga Nidra - også kaldet yogaens søvn.

Der er plads til 15 deltagere og i prisen er der inkluderet en kop cacao, frokost, vand, kaffe/the og snacks, samt en lækker goodiebag.

Din investering for hele dagen er 500 DKK.

Vi glæder os til at se jer!

Kærligst Lærke og Trine