Uge 33-47
minus den18/9 23/10 13/11
12 gange 1080.-

Uge 33-47
minus den19/9 24/10 14/11
12 gange 1080.-

Uge 33-47
minus den19/9 24/10 14/11
12 gange 1080.-

Her kombineres Yin Yoga og akupressur med korkbold for at give en endnu mere effektiv kropslig og mental forløsning.

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogastil, hvor man holder stillinger i længere tid, hvilket giver kroppen mulighed for at strække bindevævet, ledbånd og led. Det er en dybdegående praksis, der fokuserer på at skabe ro og balance i kroppen, samtidig med at man arbejder med at slippe spændinger. Yin Yoga stimulerer også meridianbanerne i kroppen, hvilket fremmer energiflowet og balancen i indre organer.

Undervejs bruges korkbolden til at massere og stimulere bestemte akupressurpunkter på kroppen, hvilket hjælper med at frigøre spændinger, øge blodcirkulationen og stimulere kroppens egen helingsproces.

MED DENNE kombination kan du opnå:

-Dyb afslapning
-Forbedret kropsbevidsthed
-Stressreduktion
-Øget fleksibilitet og smidighed
-Fornyet energi, lettelse og ro

Vi slutter med en længerevarende meditation, og efterfølgende er der mulighed for at trække engle- og orakelkort

Kom til en workshop med Yin Yoga for hormoner, hvor du også introduceres til forskellige punkter og zoner, der understøtter hormonbalancen.

Vi starter med at kigge på hormonornes rolle, og hvordan det påvirker kroppens balance.
du introduceres til specifikke akupressurpunkter og zoner, som du efterfølgende også kan bruge til selvpleje.
du guides herefter igennem en række specifikke Yin Yoga-stillinger, der målretter områder, som er forbundet med det hormonelle system, og
afsluttes med en guidet afspænding og dybe åndedrætsøvelser, som aktiverer kroppens parasympatiske nervesystem, hvilket fremmer afslapning og understøtter en sund hormonbalance.


Du kan med denne workshop opnå:

-En større forståelse af, hvordan Yin Yoga kan påvirke det hormonelle system.
-Kendskab til specifikke akupressurpunkter og zoner, som de kan bruge til selvpleje.
-En følelse af ro, indre balance og dyb fysisk afslapning.

Vi slutter med vand, the og snacks samt muligheden for at trække engle- og orakelkort